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鱼香豆干肉丝这样做超好吃

治疗癫痫病的方法有什么

猪肉(200克)、豆腐干(150克)、干黑木耳(20克)、干白木耳(20克)

辅料:

生姜(30克)、大蒜(郑州看癫痫到哪家医院4瓣)、红辣椒(1根)、青辣椒(1根)、食用油(20克)、盐(2克)、酱油(5毫升)、陈醋(5毫升)、花雕酒(5毫升)、白糖(3克)、淀粉(5克)

做法步骤:

1、主要材料图。

2、制作鱼香汁: 酱油 5毫升。

河北什么医院治癫痫好3、陈醋 5毫升。

4、花雕酒5毫升。

5、加入盐2克。

6、加入糖3克。

7、肉丝中加入淀粉。

8、热锅放入油。

9、爆姜蒜和青红辣椒。

10、放入肉丝。

11、滑商丘市羊羔疯中医治疗方法有哪些炒肉丝。

12、放入黑白木耳和豆腐干丝。

13、加入鱼香汁炒制2分钟出锅。

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功儿童癫痫病医院好吗效;可与丝瓜、枇杷、藕搭配;与梨、明虾、红螺相克,同食可能会引起不适;

豆腐干的热量(卡路里)140千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与白萝卜、带鱼、蕨菜搭配;与葱、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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