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今日果蔬 姑娘果降脂利咽化痰天天饮食

时间:2018-06-12 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,姑娘果性甘寒味苦,有清热解毒、镇咳化痰、利咽利尿的功能,可用于辅治咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不畅等症。现代营养学研究发现,姑娘果果实含多种甾醇和唐山羊羔疯治疗的费用植物化学元素等活性物质,具有消除自由基、降脂、降糖、降压、预防多种疾病的功效,但其性苦寒,体虚者和孕妇应慎食。

  推荐食法:五彩炒肉丁

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  材料:姑娘果、荸荠、胡萝卜、青瓜和炸好的花生仁各50克,里脊肉100克,调料适量。

  制法:姑娘果切开两半,荸荠、胡萝卜沈阳癫痫哪里治疗最好、青瓜、里脊肉切粒。先把姑娘果、荸荠、胡萝卜、青瓜粒用沸水焯熟;肉丁过油,倒入滤斗中去油;武火烧锅,汇入所有原料快炒,将熟时勾薄芡淋上即可。【文章整理by 牡丹江市癫痫病专科医院哪家好>】

  食法:佐餐,2次/周。

  作用:清热解毒,降脂利咽。

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