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茄红素抗抗老 远离三高好帮手

时间:2019-02-11 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  同时建议可增加抗氧化食物,选择「彩虹蔬果」;如红色指西红柿、草莓,绿色指深绿色蔬菜,其他像青红椒、胡萝卜、葡萄、浆果、蔓越莓等蔬果,富含花青素、多酚,常见癫痫病治疗方法有哪些不仅可抗老,还可让皮肤水嫩光滑。

  摄取茄红素抗氧化 护心脏

  医师周硕渠强调,茄根治外伤性癫痫红素是类胡萝卜素的一种,具有抗氧化功能,能清除体内自由基,还有抑制血小板活性的功能、减少血栓形成,降低中风发生率。此外,茄红素还具有改善血管内皮细胞、增加动脉弹癫痫病中西医治疗性,进而预防动脉硬化的功效。

  总结:特别是,茄红素可以降低心脏疾病罹患率、防止紫外线伤害皮肤、抑制癌症铁岭市治疗癫痫病的公立医院的发生、提高的生育力。一般多存在红色的蔬菜中,除了西红柿及西红柿制品外,西瓜、番石榴、木瓜、茄子、樱桃、红甜椒等天然食材,也都含有茄红素。

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