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心血管病者的饮食调节

时间:2019-02-11 来源:四川菜谱家常菜做法
 

在心血管疾病的防治中,合理膳食是十分重要的,患者在上要严格注意以下几点:

1、控制胆固醇的摄入量。研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。  2、控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和武汉看癫痫病到哪家医院脂肪酸则能降低胆固醇,所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。

3、多吃富含C的食物,如:、。维生素C可增加血管弹性,保护血管。

4、增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。

5、限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率,有轻度高血压或有高血压昆明军海脑科医院京滇知名专家会诊 家门口看病更容易家族史的人,食盐摄入量应控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者,每日用盐量以1~2克为宜。

6、少食多餐,切忌暴饮暴食,不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。

心血管疾病患者,同时还要限酒,少喝浓茶,并可应用以下食疗:

1、山楂每天吃1~2个山楂,有降低血压的作用。适衡水癫痫病医院哪家好用于高血压病或兼患高脂血症、冠心病者。

2、大蒜大蒜的有效成分能抑制动脉粥样硬化的发展,可降血脂、抗血凝,宜经常食用。

3、海藻、海带实验表明,二者均有降血脂、降血压的作用,可延缓动脉硬化的发展,冠心病患者宜常服食。

4、莲子有安心养神、补益脾肾的作用。心悸、心烦、失眠、如何治疗癫痫病多梦者,常服本品有益。

5、龙眼肉有补心脾、益气血的作用。

6、玉米须玉米须煎水饮服,有将压、利尿的作用。

6、其他银耳、黑木耳、茭白、草菇等,心血管疾病患者均可选择食用。

(责任编辑:zxwq)

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