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11种蔬果去皮吃=白吃_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11 来源:四川菜谱家常菜做法
 

10.番茄皮——预防癌症

番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质,能防治心血管疾病,预要怎么为患者治疗癫痫呢?防癌症,在番茄皮中含量最多。因此,番茄带皮吃最营养。

11.茄子皮——保护心血管

<呼和浩特哪个医院看癫痫好p>茄子是心血管病人的食疗佳品,大量营养物质蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低价值,还影响人体对铁的吸收。螺旋藻所含云南军海癫痫医院好不好脂肪均为不饱和脂肪酸,不含胆固醇。同时富含叶绿素,以及丝氨酸、钾盐、螺旋藻多糖、维生素B6等,能帮助人体合成胆碱,降低长春市哪家医院治癫痫病好血压,防止和减轻动脉硬化。

(责任编辑:zxwq)

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