当前位置: 首页 > 鹿肉怎么做好吃 > >正文

蒜头炒苋菜的做法【图文】_百病食谱_

时间:2019-05-18 来源:四川菜谱家常菜做法
 

菜系及功效:尿道炎食谱 泻痢食谱

蒜头炒苋菜

原料:大蒜50克,苋菜500克,精盐1克,味精1克。

蒜头炒苋菜的做法

将苋菜择洗干净,大蒜去皮切成薄片,锅中油烧热,放入蒜片煸香,投入苋菜煸炒,加入精盐炒至苋菜入味,再入味精拌匀,出锅装盘。

用法:食用。

<驻马店癫痫病哪里治的好strong>主治:尿道炎、泻痢。

苋菜营养分析

营养成分:每loo克苋菜中,含水分90.5克,蛋白质0.5克,脂肪0.4克,碳水化合物3.1克,粗纤维2.2克,灰分1.7克,钾207毫克,钙163毫克,钠32.4毫克,镁119毫克,磷59毫克,铁5.4毫克,锰0.78毫克.锌O.8毫克,铜O.13毫克,硒0.52秦皇岛哪治癫痫好微克,氯160毫克,胡萝卜素2.1l毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.12毫克,尼克酸0.8毫克,抗坏血酸47毫克。

药用功效:明目、通窍,利大小肠,有清热解毒、收敛止血、抗菌止痢、消炎退肿的功效,可用于治疗急性肠炎、细菌性痢疾、伤寒、扁桃体炎、尿路感染、、血吸虫病、丝虫病、甲状腺肿、子宫癌等症,外用可治蜈蚣、蜂蜇伤等。

由于含铁及钙质较多,是患者、婴儿手术后及病人的理想食品。特别是适用于贫血患者,由于苋菜中的铁、钙没有草酸的干扰,利用率拉萨癫痫病治疗哪家医院好较高,无副作用,有利于血液的合成与再生。

饮食禁忌:苋菜性寒凉,阴盛阳虚体质、慢性、脾弱便溏者慎服。苋菜宜常吃,但不宜一次吃得过多,否则易引起日常性皮炎

美食城网站小提示

苋菜和鸡蛋能一起吃:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症,有助于增强人体免疫功能

唐山羊羔疯医院治羊羔疯lass="ingredienta">苋菜和猪肝能一起吃:适合于肝虚头昏、目花、夜盲、贫血等病症,有助于增强人体免疫功能

关键词:

苦菜的营养价值

每100克山梗菜含钙120毫克,磷50毫克,还含有丰富的铁、胡萝卜素等营养成分。山梗菜含有山梗菜碱等多种生物碱,另含山梗菜聚糖等。...

推荐阅读

热门阅读