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多食可引发疾病的调味品有哪些_饮食新知

时间:2019-05-18 来源:四川菜谱家常菜做法
 

1.

盐吃得多会患感冒。因为食盐的成分是氯化钠,摄入食盐过多,会使体内氯化钠浓度过高。而钠离子的增高可抑制呼吸道细胞的免疫能力,使感冒病毒很容易通过失去屏障作用的细胞而侵入人体,引起感冒。

食盐过量者不仅易得感冒,还易患咽喉炎、扁桃体炎、病毒性肺炎、气管炎等疾病。癫痫病的最好医院食盐过多,还使口腔内唾液减少,导致口腔内的溶菌酶相应减少,从而使口腔成了病毒生长繁殖的温床,感冒病毒在口腔内、咽喉部便容易存活与入侵。

2.糖

糖是碳水化合物,是供给人体热能的主要物质。吃糖过量容易导致高三酰甘油血症、高胆固醇血症、冠心病、咽炎等。

周口哪里有治疗癫痫病的医院儿童过量吃糖的常见危害有:首先,由于糖能提供给体内大量的热量,若活动少,热量过剩则转化为脂肪,使儿童患肥胖症。当今社会,患有肥胖症的儿童比率较大,可以说此现象直接与儿童摄入过量的糖有关。其次,儿童的牙齿和骨骼正处在发育期,常吃糖会造成龋齿或脊柱侧弯,影响牙齿和骨骼的正常发育。最后,儿童长期过量摄入糖,抑制了身贵阳专业癫痫病中医院体对各种维生素和无机盐的吸收,这样对人体的免疫系统不利,会造成免疫能力下降。

成年人吃糖过多也有危害,首先,血脂含量高的人,忌食糖过多,因糖在体内可转化为脂肪会加重病情,故应限制糖的摄入量;其次,成年人多食糖同样可造成能量转化为脂肪而储存下来,导致肥胖,并且加速衰老,缩短寿命;最后,成年人太原治癫痫的正规医院摄入的糖过量还可造成龋齿,并可使体内的钙化作用失常,表现为易骨折。

总之,糖是人体不可缺乏的物质,过多摄入又有碍于。

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