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鲫鱼煨白菜的做法_粤菜菜谱_

时间:2019-05-18 来源:四川菜谱家常菜做法
 

鲫鱼煨白菜

原料:活鲫鱼l条(约重250克),面粉50克,大白菜400克,熟猪油1 O()克,葱段5克,姜片5克,盐5克,味精3克,牛奶50克。

鲫鱼煨白菜的做法

<目前治疗老人癫痫病的新技术p>把活鲫鱼去鳞,开膛去内脏,淘去鳃,洗干净,滚匀面粉;大白菜去老帮,切成段。

锅置火上,放熟猪油烧热,放入鲫鱼煎至两面成黄色,出锅。

锅内留少许猪油,放入葱段、姜片煸炒出香味,放入白菜炒一下,再放入鲫鱼、盐、味精和清水500克,烧沸后撇去浮沫,移至小火上慢煨至菜烂时,加入牛奶,起锅装入梅州市癫痫病的治疗费用是多少大碗里即可。

特别提示:汤白菜烂,鱼味鲜美。

煨鲫鱼和白菜时,一定要用小火,以使味道醇厚。

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驻马店哪家医院看癫痫病好gredienta">鲫鱼的营养价值及功效

鲫鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质19.6克,脂肪4.2克,糖类4.5克,烟酸2.5毫克,钙103毫克,镁41毫克,铁2毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷247毫克,硒14.31微克,胆固醇130毫克...

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