当前位置: 首页 > 芦笋的做法 > >正文

黑芝麻坚果酱_黑芝麻坚果酱的做法酱料沾料

时间:2019-05-18 来源:四川菜谱家常菜做法
 

我对芝麻酱一直情有独钟,每天都要吃上一两勺,抹馒头面包,拌凉菜,总之就是吃不烦。芝麻酱营养非常丰富,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素,芝麻酱的钙含量很高,仅次于虾皮,据专家说补钙的效果比奶制品还好。

在家自制芝麻酱其实很简单,没有什么技术含量,只要花上一点时间就可以,而且你还可以在里面加上核桃、花生等坚果,营养更加丰富,抹在面包馒头上味道超级好。

冬日为家人准备一瓶营养美味的丽水癫痫病治疗哪家医院专业>黑芝麻坚果酱

原料:黑芝麻、、花生(喜欢什么坚果随意)

黑芝麻坚果酱的做法

1、黑芝麻洗干净控干水分后放锅中小火炒香放凉备用(一定要小火,不停翻炒,否则容易糊)

2、花生、核桃放烤箱低温烤熟放凉备用;

中医治疗癫痫有哪些好方法yle="text-align: center">

3、将黑芝麻、核桃、花生放入搅拌机中打碎后倒少量芝麻油,然后继续打碎,直到成为细腻润滑的酱即可。(我加了少量糖和盐,这样口感更好)

美食小提示

1、我的搅拌机功率小,不能直常见的癫痫病发作因素有哪些接成为酱,要添加少量的香油起到润滑的作用,如果功率大的搅拌机可以不用加油;

2、搅拌机打一会儿要停一会儿,否则机器过热容易烧坏。

美食城网站小提示

黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃

黑芝麻和海带能一起吃权威的羊羔疯专科医院:增强血液循环,净化血液,降低胆固醇。

关键词:

如何选购黑芝麻

黑芝麻含有的维生素E居植物性食品之首,维生素E能促进细胞分裂,推迟细胞衰老,去除人体内的自由基。因此,挑选优良的黑芝麻是非常重要的!...

推荐阅读

热门阅读