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【芹菜胡萝卜粥】芹菜胡萝卜粥的做法_芹菜胡萝卜粥怎么做

时间:2019-06-06 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  芹菜的含铁量丰富,胡萝卜健脾胃助消化,这道芹菜胡萝卜粥丰富,味道鲜美,男女老少皆宜。

芹菜胡萝卜粥

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  芹菜 适量;胡萝卜 适量;米(大米,小米,荞麦仁) 适量。

  步骤:

  1. 锅内水烧开,水开之后把提前洗好的大米放进翻滚的开水里,煮!

  2. 小贴士:小宝宝吃粥,推荐五常大米,更癫痫病对儿童有哪些危害软糯,米香的不要不要的,而且大部分胚芽都在,营养超丰富。但市场上的五常大米好乱,需要你练就火眼金睛。

  3. 芹菜帮切成小段。

  4. 粥煮20分钟后加入芹菜帮。

  5. 把胡萝卜擦丝(1岁以下擦丝后切成末),看见粥煮的粘稠了,把胡萝卜丝扔进去和大米癫痫病要怎么治疗好啊团聚(约芹菜加入后10分钟)。

  6. 搅拌~要经常搅拌~防止粘锅~3分钟后,宝宝的可以直接出锅。大人喜欢咸口的可以放一点点盐。

  7. 出锅。

  小贴士:

  胡萝卜擦丝更适合小宝宝吃,很薄很容天津癫痫病医院易熟,熟了后嘴抿抿就好。

  小编有话说:

  这道芹菜胡萝卜粥适合家中有老人小孩的朋友制作,营养成分高,口味好,大家快来试试看吧!

 

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