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春季煲汤食谱大全及做法 学会煲这汤春天不生病_养生食谱

时间:2019-06-06 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  现在的人因为生活条件好了,生活水平也提高了,所以更加关注养生的问题,而养生的重点还是在饮食方面,只有饮食方面好了,有了好的身体,才算是达到了养生的目的。下面,网小编就来为你介绍春季煲汤食谱大全及做法,学会煲这汤整个春天不生病,让你轻松学会煲汤。

癫痫患者生活中要注意什么呢ter;"> 

  1、牛蒡玉米淮山汤。

  材料:牛蒡、玉米、淮山。

  做法:淮山洗净,削皮,切滚刀块;牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片沈阳癫痫专科哪里好;红枣洗净,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可饮用。

  功效:增强体力,通便,润泽肌肤,润燥利咽。

  癫痫病药物治疗有什么原则rong>2、鲜蘑菇炖鸡。

  材料:鲜蘑菇200克、嫩母鸡1只、葱1条、生姜3片。

  做法:蘑菇温水浸泡半小时;鸡宰洗净,去脏杂、尾部;葱切段。一起下炖盅,加入热开水1250毫升(约5碗量)癫痫病治疗方式,加盖隔水炖约3小时便可,进饮时方下盐。为3~4人量。

  功效:蘑菇鲜美清香鲜嫩,正是民间谓之“不时不食”的好。还说它理气开胃,并有抗癌、降压、降血糖的功能。以它炖鸡,鲜美醇香可口,有健脾开胃、益气降压的作用,为春日时男女老少皆宜的家庭靓汤。

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