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冬瓜鸭汤的做法,冬虫夏草老鸭汤

时间:2019-07-13 来源:四川菜谱家常菜做法
 

夏季的营养消耗较大,而天气炎热又影响人的食欲,所以要注意多补充优质的蛋白质,如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等营养物质;多吃些新鲜蔬菜和水果,如西红柿、青椒、冬瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李、梨等以获得充足的维生素;补充足够的水分和无机盐(如钠、钾、钙等,特别是要注意钾的补充,豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都钾羊羔疯医院的很好来源;多吃些清热利湿的食物,如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。冬瓜性寒味甘,清热生津,在夏日服食尤为适宜。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效抑制糖类转化为脂肪,枷冬瓜本身不含脂肪,热滁州哪个医院治癫痫好量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。太子参不但能大补元气,还能消水肿、化痰止渴。至于金银花的功效,能预防中暑、肠炎、痢疾等症,还有抗流感病毒的作用。

鸭,姜片,冬瓜,盐,鸡精
做法1 鸭剁成块,洗净。
2 将鸭放入锅中,倒入合适的水昆明三甲公立癫痫医院量,姜片。
3 锅中炖烂,再放入切好的冬瓜片,烧滚闷一会儿,放盐鸡精即可。

方法:茅根加水煮成汤,煮分钟左右,鸭肉切块同煮,快熟时加入冬瓜块,再加葱姜、料酒等,咸淡要适宜。冬瓜与番茄同焖,具有减肥美容的功效:

多吃一些有利于消化及代谢的食物,如冬瓜、芹菜、婴儿癫痫病能治好吗凉瓜等,可加速你的减肥进程。病方主治:萎缩性鼻炎配方瓜萎根,冬瓜。

怀孕期间吃什么好?冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,减少对食物中脂肪的吸收。软米饭两、冬瓜猪肉丸子、海米炒

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