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不纯粹素食主义者的选择薄荷大米粥的做法图片,萝卜粳米粥消食止渴

时间:2019-07-14 来源:四川菜谱家常菜做法
 

研究表明:每天早餐吃谷物类的孕妇里,生男孩的占有%,而不吃早餐或少吃早餐的孕妇生男孩的比例只有%。所以想生男孩吃什么,备孕女性回去吃些健康营养又美味的谷物类早餐吧,如玉米粥。影响性爱的因素有很多,而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代,男性性冷淡,妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。现代医学发现,男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能,而长期食用、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲,甚至导致男性不育。


不纯粹素食主义者的选择--薄荷大米粥
立春之后,阳气生发,在饮食方面濮阳市癫痫病治疗官网,宜食发散之物,这也是立春的养生之法。我准备的这道“薄荷大米粥”,取材平常,可以疏散风热,清咽利喉,清心怡神。
呵呵,这道粥非常适合风热感冒的人食用,咱防患于未然,等立春了,就给自己和家人煮一碗吧!!
原料:新鲜薄荷10g、大米100g。
做法:
图1、大米淘洗2遍后,加少许水浸泡15分钟后,再加水煮开;
图2、图3、将薄荷切碎,加150ml清水煮开;
图4、将煮沸的薄荷汁水(不喜欢叶子可先过滤掉),倒入煮沸的粥中,搅拌均匀,继续煮至粥浓稠即可,喜欢甜食的可以在煮的时候加点冰糖调味。

据《本草纲目》记载:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于清风散热。故头痛、头风、眼目、武汉癫痫病医院都有哪些医院咽喉、口齿诸病为要药。”而搭配性平的大米,在起到发散作用的同时,也可以保护肠胃。

尼克酸又叫烟酸,它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病。多吃粗粮是我们获得尼克酸的一个重要手段。玉米中的尼克酸含量比大米高很多,但普通的吃法中,它们几乎完全不能释放出来。实验证明,如果在做玉米面窝窝头或煮玉米粥时放些小苏打,尼克酸就能释放出来一半左右。同时,小苏打还可帮助保留玉米中的维生素b1和维生素b2,避免营养损失。此外,吃玉米时癫痫病初期有哪些表现还可进行合理的膳食搭配,和一些含尼克酸高的食物一起吃,如豆类、大米、小麦等。这些粮食中的尼克酸多为游离型,可以大大提高玉米中蛋白质的利用率。1.葱白糯米粥:葱白头3个,生姜1克,糯米1克,先将糯米煮成粥,再把葱、姜捣烂,同煮热服,出汗即愈。

红枣糯米粥:大枣、糯米同煮,再放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,对于食欲不振、慢性肠炎的人更适用。花润肺,润肺,清火,安神。主治:眩晕,咳嗽,夜寐不安等花茶:百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。早在多年前,百合就被用于治病中常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合治疗癫痫病要花费多少钱煨肉等它们都是百合大家族的成员,花朵艳丽的种类作为观花之用,而鳞茎肥厚的种类主要供食用,譬如麝香百合和山丹百合以赏花为主,宜兴百合和兰州百合主供食用当然,如果你要吃赏花百合而赏食用百合的花也未尝不可,只是那样做都不能最大限度发挥出百合的实际价值,有舍本求末的倾向。

谷万里介绍说,用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人、和老人。五招挑选上好蜂蜜之尝味道:纯蜂蜜口味醇厚,芳香甜润,入口后回味长,易结晶;不纯蜂蜜口感甜味单一,没有芳香味,有白味,结晶体入口即化,有涩味,略有黏性,倒入水中很快融解。

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