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苦瓜酿紫薯的做法

时间:2019-07-18 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  酿紫薯步骤

  1.紫薯蒸熟后去皮。

  2.紫薯切成小块,放入保鲜袋,用擀面杖碾碎。

  3.加入1勺蜂蜜。

  4.搅拌成均匀的紫薯泥。

  5.去除头尾,切成两段,用筷子将中间的瓜瓤去除。

  6.锅内放入适量的水,大火烧唐山治羊羔疯哪家医院好开后,加入1小勺盐。

  7.放入焯水,注意时间不要太长,以免苦瓜过熟,颜色就会不够翠绿。

  8.焯过水的苦瓜马上放入凉水中浸泡。

  9.往苦瓜里填满紫薯泥,压紧实,然后切成厚度约为1cm的片状即可,冷藏后风味更佳。

  小贴士

  苦瓜焯水,注意时间不北京军海癫痫病治疗医院要太长,以免苦瓜过熟,颜色就会不够翠绿。

  苦瓜酿肉的做法

  1.末

  2.加入料酒

  3.然后加入生抽

  4.在加入五香粉抓匀

  5.苦瓜清洗干净

  6.切段

  7.腌好的肉末癫痫病会导致儿童智力下降吗p>

  8.苦瓜中间挖掉心

  9.然后塞上肉末

  10. 上锅蒸10分钟

  11.水开后蒸

  12.锅里加入油加入末炒

  13.快速炒一会

  14.然后加入水煮两分钟

  15.在加入盐煮荆门羊羔疯医院到哪家治疗好p>

  16.加入湿淀粉煮至汁浓

  17.蒸好的苦瓜

  18.把煮浓的汁

  19.泼在苦瓜上

  20.非常的好吃

  烹饪技巧

  夏天很适合做这道菜,非常的美味

  苦瓜酿肉

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