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虾米芋头粥的做法

时间:2019-07-30 来源:四川菜谱家常菜做法
 

最好选择低脂肪食物做汤料:要防止喝汤长胖,应尽量少用高脂肪、高热量的食物做汤料,如老母鸡、肥鸭等。即使用它们做汤料,最好在炖汤的过程中将多余的油脂撇出来。而瘦聊城癫痫病如何才能治肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等,都是很好的低脂肪汤料,不妨多选用一些。 虾米:虾米中含有丰富的蛋白质和矿物哪家医院治疗癫痫病好质,钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素,能很好地保护心血管系统,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用;并还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱北京治疗癫痫最好的专家等症。老年人常食,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症。

除了调味,可以将八角和花胶、虾米等易惹虫咬的食品放一起,它那强烈的香味有驱虫的作用。 老人癫痫病能治得好嘛冬季宜常吃粗粮、杂粮和薯类。如玉米、荞麦、燕麦、、马铃薯、羊奶、、动物肝、动物血、豆腐、芝麻酱、红糖、虾米、以及带色叶菜都适于冬季进食。

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