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肉末四季豆的家常做法,茄子肉末饭

时间:2019-07-31 来源:四川菜谱家常菜做法
 

便当A:高钙玉米饭+麻香四季豆新鲜胡萝卜,粳米,猪肉末,盐适量。胡萝卜切成小片,与粳米、肉末同煮。先用武火煮开,再用文火慢慢熬,加盐调味。

主料:四季豆250克,肥瘦猪肉150克,
调料:白皮大蒜5克,大葱5克,酱油15克,豆瓣辣酱20克,白砂糖2克,盐2克,香油1克,植物油30克
做法1  四季豆洗净擦干,去筋、去两头后对折;
2  大蒜、葱分别洗净切末、花备用;
3  癫痫药有哪些起油锅,将折好的四季豆炸至微软捞起,接着重新热油锅再炸一次,让四季豆表皮变皱;
4  另起一个锅倒植物油烧热,爆香蒜末;
5  放入绞肉(猪肥瘦肉绞碎)与酱油、辣豆瓣酱、白糖、盐拌匀;
6  炒香后,将四季豆放入炒匀,最后淋上香油,撒上葱花即可。

以往有人喜欢用猪油搓柚皮,让柚皮吸足猪油,使之变成腻滑,然后再用猪油把柚皮炸到松化,再烹制成菜肴。如今大家讲健康,怕油腻,此法基本不用。只是将柚皮浸透、切广州哪家医院治疗癫痫疾病比较好件、挤干水分后,就用上汤慢火煨上几个小时,使柚皮充分地吸收上汤的美味,然后收火收汁,最后用蒜头炒过的虾子、肉末等料头煮成茨汁,淋在柚皮上即可。吃好早餐不仅能让你精力旺盛一整天,还能提高新陈代谢助减肥。那么早餐吃什么减肥呢?今天朽就让资深的吃货为大家推荐几款减肥早餐食谱,教大家正确吃早餐,吃出骨感好身材。苹果通心面材料:苹果/个,通心粉,瘦绞肉、洋葱、胡萝卜、青豆仁、花椰菜、油、番茄酱各适量。做法:通心粉煮熟后,放进冷开水中后捞起沥干。苹果、胡萝治原发性癫痫病的新方法卜切陡用,青豆仁、花椰菜先烫熟备用。洋葱切丝入油锅炒香,然后加肉末炒熟后,倒入所有的材料拌均匀调味即可。家常蒸蛋材料:鸡蛋个,鲜汤、香油、精盐、味精、酱油、葱花各少许。做法:鸡蛋磕入碗内,搅匀,加鲜汤、精盐、味精、香油搅匀。锅内加水,烧沸,将鸡蛋液带碗放入锅内,用小火蒸~分钟,蛋液表面凝固变色即可。加入葱花、酱油即可食用。红薯

原料:南豆腐,瘦猪肉末,鸡蛋个,淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少贵州好的癫痫病医院在哪里许,红葡萄酒,高汤。在平底锅内放食用油温热,将肉末放入锅内翻炒,然后加入准备好的高汤和淀粉,调成糊状。

豆角包括扁豆、芸豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒,是因为豆角里面含有一种毒蛋白凝集素,这种物质在成熟的或较老的豆角中最多。豆角应该煮沸或用急火加热分钟以上,这样凝集素就会被除掉。吃炒豆角或者用豆角做馅时,要充分加热,吃凉拌豆角也要煮分钟。下饭菜菜谱推荐:肉末

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