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蒜苔做法步骤详解_蒜苔家常做法大全_蒜苔怎么做好吃

时间:2019-10-21 来源:四川菜谱家常菜做法
 

蒜苔是很极其受欢迎的一种蔬菜,不但味道特别好,而且搭配上其他的东西更是让人腹中馋虫大动。不仅如此,它还是具有大量维生素的蔬菜,拥有着让人刺激肠道、减少便秘等功效,你说怎能让人不爱呢?

蒜苔烧的做法

食材准备

蒜苔、土豆、盐、、盐、油、料酒、花椒大料。

方法步骤

1、首先是将蒜苔洗干净,然后去头去尾。

通过做手术可以治疗癫痫吗m; text-align: left;">2、把土豆削皮洗净,切成如小手指般粗细的条。

3、把备好的蒜苔切成像土豆条长短的小段段。

4、把油倒入锅中,要烧热,然后把酱油、盐、水、料酒和糖调成汁以作备用。

5、等锅中烧成七成熟的时候下入土豆条,直到炸至金黄浮起,捞出备用。

6、接着又把蒜苔放入,用中火,炸至断生,捞出。

7、等到油温升高以后倒入土豆条复炸一次,起锅,留底油,倒入花椒大料炒香。

8、倒入蒜苔煸炒,再倒入调好的汁,最后倒入土豆条煸炒,出锅即可。

蒜苔炒肉的做法四川哪家医院治疗方法好pan>

食材准备

蒜苔250g、肉丝200g、青红30g、生粉适量、生姜20g、酱油适量、盐适量。

方法步骤

1、把肉洗净切成肉丝,然后肉丝当中要放生姜、老抽酱油、适量的生粉。

2、把肉丝和其中的材料都要搅拌均匀,腌制10分钟左右。

3、把蒜苔洗干净,然后去头去尾,切成合适的小段,青红辣椒洗净,切好。

4、锅烧热之后,倒有,烧热后倒入肉丝。

太原哪里有治疗癫痫病的好医院ft;">5、等肉丝滑熟后,盛上来备用。

6、锅内底油烧热,这时放入蒜苔,加适量盐,翻炒。

7、再加入适量的水,煮片刻。

8、等到水差不多收干的时候,就放入肉丝和青红辣椒,翻炒后即可。

凉拌手撕蒜苔的做法

食材准备

蒜苔、蒜、酱油、、盐、、辣椒油。

方法步骤

池州治疗癫痫病比较好的医院是哪里em; text-align: left;">1、首先将蒜苔洗净,去头去尾,把蒜洗净剁成蓉。

2、锅中水烧到开始冒小泡的时候,把蒜苔倒下去,汆烫半分钟。

3、然后迅速过冷河,然后放入凉水里冰镇五分钟左右。

4、接着用手把蒜苔撕成细丝,把水分控干。

5、最后放入备好的蒜蓉、酱油、醋、盐等佐料调味,搅拌均匀即可。

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