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产妇食谱---红糖小米粥的做法[图解]-

时间:2019-12-04 来源:四川菜谱家常菜做法
 

   

红糖,小米粥

        红七岁宝宝失神癫痫糖小米粥的简介:

  红糖因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,营养成分比白砂糖高很多。很适合产妇哦

  红糖小米粥的食材:

  哪家医院治癫闲好主料:小米150g  红枣10颗

  辅料:花生碎少许  瓜子仁少许  红糖10g

  红糖小米粥的做法图解步骤:

  1.备齐材料:小米,红枣,红糖和果河南癫痫病医院仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入。

  2.小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。

  3.红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。

  4.取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转卡马西平多少钱小火慢慢熬煮。

  5.待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。

  美厨邦小贴士:

  煮久点

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