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蒜蓉丝瓜怎么做好吃

时间:2019-12-31 来源:四川菜谱家常菜做法
 

导读:丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1.维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。

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丝瓜的做法大全:蒜蓉丝瓜

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简介:

这道风味菜蒜蓉必须剁碎,下油爆香(断生),蒸出来才会更香。

材料:

丝瓜500克,植癫痫病人可以吃地塞米松片吗物油30克,蒜40克,盐5克,味精3克,生抽3克,香油10克

做法:

1.丝瓜去皮去籽后洗净,切成块状,排入蒸盘中。大蒜瓣剁成癫痫病三十多岁还发作怎么办蓉,下油锅中爆香,再加盐、味精、生抽、香油拌匀,取出,浇淋于丝瓜排上。

2.再将丝瓜入已经上汽的锅中蒸5分钟即可上桌。

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