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养胃粥:洋葱豆腐粥的做法调养食疗

时间:2020-09-16 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  洋葱豆腐养胃粥的做法

  食材:大米120克,豆腐50克,猪肉50克,青菜30克,洋葱40克,虾米20克,盐少许。

 <全国癫痫十佳医院strong> 做法:

  1.豆腐洗净切块;青菜洗净切碎;洋葱洗净切条;猪肉洗净切末;虾米洗净备用;大米洗净泡发。

  2.锅中注水,下入大米大火烧开,改中火,下入猪肉、虾米、洋葱,煮至虾米变红。

  3.改小火,放入豆腐、青菜,熬煮湖北治癫痫医院有哪些至粥成,调入少许盐搅拌均匀即可食用。相关精彩阅读:

  洋葱豆腐粥的

  1.健胃消北京哪里治疗儿童癫痫病好一些食、防癌:洋葱含有大量的营养元素,具有健胃消食、防癌抗癌的作用。

  2.促进生长发育:豆腐可以增进食欲,对牙齿、骨骼的生长发育颇为有益。

  3.提高记忆力:豆腐在一定程度上能提高记忆力长春治疗癫痫病那家好和精神集中力,并且能流行性。

  4.益气保健:洋葱豆腐粥营养丰富,具有很好的防癌抗癌能力,常食用能健胃消食、防癌抗癌、滋润、提高机体免疫力。

(责任编辑:姚佳佳)

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