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各类水果的营养功效水果

时间:2020-09-16 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  秋季是一个丰收的季节,这个时候我们很多人都是会吃到很多新鲜的水果的,而且这些水果也含有很多我们身体需要的营养物质的,很多水果在秋季的时候能发挥很重要的的,下面我们就给大家说说秋季各类水果的营养功效吧。

  梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,贵阳哪里治疗癫痫好生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热、等症有较好的效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

  柑橘:柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。

  柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。北京哪个医院能治儿童癫痫病好 鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

  石榴:石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

突发性癫痫能治愈吗>  :葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱者的滋补佳品。

  大枣:大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、太原#!好癫痫病医院治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季,是一味用途广泛的滋补良药。

  上面六种水果都是我们秋季的的时候比较常见的,而且能有效的帮助我们预防秋燥的问题,也是我们秋季养生的一个重要辅助。

(责任编辑:实习骆榕溶)

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