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夏天多吃点酸味食物

时间:2020-11-07 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  气温高的夏季会让人食欲减退,只想吃清淡的东西,结果叫人浑身无力。在炎热的季节里,为了增进食欲,不吉林医院那家治癫痫病好?妨多吃点带酸味的食物。

  夏季出汗多而易丢失津液,番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂哪些原因能引起抽搐、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果,能敛汗止泻祛湿,且可以生津解渴,健胃消食。夏季喜食生冷,若在菜肴中加点醋,榆林治癫痫病医院?醋酸还可杀菌消毒,防止胃肠道发生。

  此外,持续高温下及时补充水分很重要,但饮水多了治疗癫痫比较好的疗法?会稀释胃液,降低胃酸杀菌能力。多吃些酸味食品可增加胃液酸度,健脾开胃,帮助杀菌和消化。

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