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糖尿病人吃什么水果好糖尿病人吃什么好糖尿病饮食

时间:2020-11-11 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  水果可以吃,而且应该吃。但要注意吃的时机和量的问题。如果血糖稳定了,一般餐后2小时血糖小于10 mmol/L,最好是小于8 mmol/L,就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃,尤其是餐前克拉玛依靠谱癫痫病医院,治疗方法揭秘1小时左右,这样既可以避免餐前低血糖,也不会使餐后血糖过高,从而让血糖更加平稳。

  可以食用的水果有:火龙果、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。慎陕西中际中西医结合脑病脑科医院怎么样?重选用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。有些人认为荔枝可以降血糖,于是便肆无忌惮地猛吃,有些人血糖不升高,甚至出现低血糖,但大部分人还是血糖明显升高的。切不可一听别人说可以降糖就像中医治疗癫痫病医院找到了法宝。能降血糖的是极少数,而且是建立在胰岛B细胞功能良好的基础之上的。

  禁止使用:大枣、山楂。尤其是用高浓度糖水加工成的蜜枣、杏干、桃干等果脯或柿饼、葡萄干等。中药羊羔疯怎么样治疗里加大枣是方剂中固定有的,经过煎煮后问题不大,与直接食用不同。

  如果血糖控制不理想,最好不要食用甜味水果,可以选择瓜果类蔬菜代替。以黄瓜、西红柿为佳。

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