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重阳时节健筋骨靓汤 木瓜花生猪脚汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间:2020-11-12 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  九九重阳,登高怀远是民众的一大习俗。要爬山,当然少不了“脚骨力”,特别推荐这款木瓜花生猪脚汤,猪脚能强健腰腿、补血润燥、填肾益精,花生补脾养血,再加上清润的木瓜,是健筋骨、益气血、润肌肤的靓汤。哪家医院治羊羔疯最好p>

  3~4人份

    材料:

木瓜(半生熟):1个
 
猪脚:500克
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花生:100克
 
姜:3片
 
水:10碗

  做法:

  1. 花生洗净,用清水浸泡一小时;<治羊角风好的医院?/p>

  2. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;:foodwang.com

  3. 猪脚刮净细毛,洗净斩件,汆水去腥味,捞起;

<武汉哪家医院能够治好癫痫病p>  4. 将10碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味品尝。

  功效:

  强健腰腿、补血催乳、润肤美容。

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