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哭泣有助调解心理压力 - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间:2021-01-17 来源:四川菜谱家常菜做法
 

 

    这是一个挺有意思的场景:电影院售票处,一个个兴高采烈地掏钱买了票,可电影一结束,一个个却都是低头慢步。偷眼望去,没有一个不是泪眼朦胧。香港电影《岁月神偷》,给了大家一个哭的机会。

  擦泪之余,也能明显地感觉到,每个从剧情里拔出来的人,都在长长地叹气。这种叹气,和无奈无关,与悲痛绝缘,更多是一种释放。<湖南哪家医院治疗羊癫疯较好/p>

  能哭出来,何尝不是一个放松心理的方式?

  看看现代人的生活,不管是承受着多大的工作压力,不管是背负着多少钱的银行房贷,我们所接受到的减压建议,统统都是正面的宣泄:多运动、多出游、多唱歌……很少有人鼓励你去哭。

  对于心理压力的调节方式,在正面赢取的同时,也不应该放弃。我们接受的压力是多种多样的,那减压方式不妨也换换种类,主动去接受一些“催泪”作品,痛痛快快地哭一场吧。

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(责任编辑:刘晓 )

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