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刮痧减肥刮掉脂肪,让你拥有锥子脸_运动养生_养生之道网

时间:2021-02-26 来源:四川菜谱家常菜做法
 

养生之道网导读:现在流行的脸型就如范冰冰之类的锥子脸,所以很多的人为了能够让自己拥有锥子脸会采取各种的瘦脸方法,比如说有的人会靠整容来瘦脸,……

现在流行的脸型就如范冰冰之类的锥子脸,所以很多的人为了能够让自己拥有锥子脸会采取各种的瘦脸方法,比如说有的人会靠整容来瘦脸,有的人靠削骨等瘦脸,其实刮痧减肥法瘦脸效果就不错。下面我们来了解刮痧减肥瘦脸的方法。

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脸部刮痧方法一:

Step1 用刮痧板较小的一角,由上往下轻刮脸际,范围约从太阳穴下方刮至耳垂高度,有助舒缓头痛、及压力大时常不自觉咬紧的咀嚼肌。左右脸各重复5次。

Step2同样利用刮痧板较小的一角,由下往上轻刮按摩耳下淋巴腺,位置沿着颔骨下方凹陷处,以喉管侧边为起点,往上轻刮至耳垂下方。两边各重复5次。

Step3 沿着锁骨上方凹陷处,由中心治癫痫病哪家医院治疗好往外轻刮淋巴处,帮助舒缓颈部僵硬。同样也是左右各重复5次。

脸部刮痧方法二:

Step1以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

Step2以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。

Step3以下巴为起点,沿着颔骨上方,以国内哪家医院治癫痫好画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方,左右各重复1至2次。

刮痧减肥瘦脸注意事项:

1、在开始刮之前,一定要涂上可以起到润滑作用的油,比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等,我建议使用瘦身精油,因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果,所以用它来配合著刮痧,效果会更好。

2、在刮完之后,记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。

3、刮完之后要喝一杯热水,成都好的癫痫病医院—只需三招尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳,并且还可以促进新陈代谢。

4、小心刮痧完了受凉,刮完之后不要碰凉水,也不可以洗澡,建议你洗完澡之后再进行,刮完之后就上床睡觉。

5、每天坚持刮一次,只需要一次就可以。

刮痧减肥是可以起到瘦胗的作用,但是刮痧也是要有技巧的,不能盲目的刮,一定要轻刮,以免将皮肤刮破,同时还要注意以上的几点事项。

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