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冬季男性补肾壮阳饮食汤品的选择

时间:2021-10-12 来源:四川菜谱家常菜做法
 

随着生活水平的提高,在我们身边,你可能就会发现,更多的是女性为了让自己青春永驻,而去讲究饮食的学问,而男性相对就有些很粗糙了,一般男性都是想吃什么就吃什么,喜欢吃什么就吃什么,其实,这样是非常不科学的饮食方法,如果想自己的健康长久的话,就一定要知道哪些东西对我们养生有着重要的作用才行,下面小编和大癫痫症发作的正确急救方法家介绍男性冬季养肾汤品吧!让你性福无边!

1、芝麻核桃粥

制作:首先准备芝麻30克 核桃仁30克 大米150克 冰糖50克需要将大米淘洗干净,黑芝麻、核桃仁洗净,冰糖打碎。以上同放锅内,加水1500毫升。置武火上来烧沸,用文火婉煮35分钟就可以了。

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功效:滋补肝肾,乌须你的黑发。比较适用于肾阴阳两虚患者。

2、菟丝鲜菇烩海参

制作:准备菟丝子15克 桑椹15克 杜仲丝10克 鲜海参300克 香菇30克 葱25克 姜15克 绍酒20克 盐10克 素油50克。首先需要将炒勺置武火上,加油50克,烧六成熟时,癫痫的费用多少然后将葱、姜煽香,加入海参、鲜菇,加入药汁、绍酒、盐,用文火来煮15分钟就可以了。

功效:能够起到滋补肝肾,补益气血的作用。

3、鹿鞭壮阳汤

制作:需要炖锅内放入清水适量,放入猪肘、鸡块再入鹿鞭、狗鞭,上炉用武火烧开,除去上面的泡沫,加入绍酒、随州青少年羊羔疯治疗葱、花椒,用文火炳约1.5小时,除去姜葱,然后将猪肘肉取出另作他用,再将山药、枸杞子、巴朝、菟丝子、盐、胡椒粉,放入锅里面,最后改用旺火炖至山药熟透就可以了。

功效:能够很好的温肾壮阳,补血益精。特别适用于肾阳虚,阳痿,遗精等症状的。

 

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