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有什么适合更年期女性吃的营养品推荐(更年期吃什么营养品比较好)

时间:2021-10-14 来源:四川菜谱家常菜做法
 

导读:有什么适合更年期女性吃的营养品推荐(更年期吃什么营养品比较好) 感谢邀请 女性更年期由于雌激素的下降,会使降钙素及有活性的维生素D3合成减少,骨质丢失增加,易发生骨质疏松症,出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状,还容易发生腕部、髋部骨折或脊......黑龙江中亚医院>

  有什么适合更年期女性吃的营养品推荐(更年期吃什么营养品比较好)

  感谢邀请

  女性更年期由于雌激素的下降,会使降钙素及有活性的维生素D3合成减少,骨质丢失增加,易发生骨质疏松症,出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状,还容易发生腕部、髋部骨折或脊椎骨压武汉中际中西医结合癫痫医院挂号方便缩性骨折。

  所以,女性更年期前后必须重视钙的补充,以防止骨质疏松症的发生。而且是延续到整个老年期的一个长期过程,为此,每个妇女都应合理的补钙。

  传统的补钙保健品一般都是 葡萄糖酸钙片,因其含钙量太低,已很少使用。

  目前推荐的是 碳酸钙D3片和葡荆州治疗癫痫病医院萄糖醛酸钙。

  这类补钙产品特点是:

  1含钙量高;

  2价格适中;

  3容易被吸收;

  4不含钠、钾、糖、胆固醇和防腐剂,对糖尿病、肾病、高血压患者无影响;

  5最好同时含有维生素D甘肃癫痫病专治医院哪家好

  如:百爱胶原钙片,每片含钙300毫克,还含有维生素D3,促进骨骼发育的胶原蛋白,易于吸收,非常适合更年期妇女补钙的需要。希望回答对您有所帮助!

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  (浙江美福宝妇儿医院——刘科妇科医生)

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