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理想的乳房及保养原则

时间:2021-10-15 来源:四川菜谱家常菜做法
 

  专家们认为理想的应该是:

  1.丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

  2.位置在第2-6肋间,于第4肋骨。

  3.两间的间隔大于20厘米,基底面直径为10—20厘米,乳轴(从基底面到高度)为5-6厘米,左右乳大小基本一样。

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  4.形状挺拔,呈半球形。

  为了保护正常发育,在日常生活中要注意:

  1.保持挺胸收腹的良好姿势。

  2.多食富有的食物。

  3.适当食用含脂食物和糖类,使皮下丰满。

  4.要保持正常。

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  5.心情愉快,精神饱满,充足。

  6.保护,以免损伤,并防止皲裂,炎以及感染。

  7.不能束胸或穿紧身衣,合理使用乳罩。

  8.如两侧大小不一时,睡眠时多侧向较小的一边,但不宜长期如此,否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行,在睡前按摩5-10分钟。

癫痫可以治好吗trong>  如果或平坦,可采用:

  1.直推,用右手掌面在左侧上的锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至根部,再向上沿原路线推回20-50次后,换左手按摩右。

  2.侧推:用左手掌根和掌面向胸正中着力,横向推按右侧直至腋下,返回时五指面连同组织回带,反复推20—50次后,换右手按摩左。

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  3.托推:右手托扶右侧的底部,左手放右乳上部与右手相对,两手相向推摩20—50次。若下陷,可在按摩同时用手指将向外牵拉数次。(此法适用于过大者)

  依此法坚持连续按摩3个月效果较明显。

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