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银耳美容养颜汤怎么做

时间:2021-11-09 来源:四川菜谱家常菜做法
 

今天呢我们要讲的是银耳美容养颜汤,那么我们先来了解一下银耳是什么?银耳又名白木耳,为银耳科植物银耳的子实体。含有丰富的蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效.而且银耳有滋养皮肤角质层的作用,经常吃银耳,可以使皮肤恢复光泽,变得有弹性.下面就来为大武汉中际癫痫医院口碑 有了解的吗家推荐几款银耳美容养颜汤的做法.

红枣桂圆银耳美容养颜汤

原材料:适量的银耳、红枣、桂圆、枸杞、莲子。

做法:先用温水把银耳浸泡一小时,洗净备用。把泡好的银耳和其他原材料一同放入锅里,加上足量的水后,放到电锅上,用大火煮。煮熟后不能立即打看癫痫的专业医院有哪些开,焖一会儿直到锅内的银耳焖化,汤成浆状即可。

梨银耳美容养颜汤

原料:梨、银耳、冰糖、莲子、百合、红枣、枸杞

做法先将梨洗净去皮,切块,再将莲子、银耳在清水中泡一会儿,把红枣、枸杞、百合洗净待用。将凉水放入锅里烧开,加入莲子、梨大火煮开沈阳癫痫重点医院,再加入红枣、枸杞、百合、银耳用文火炖半个小时,最后加入适量的冰糖再煮5--10分钟,

淮山银耳鸡脚汤

材料:雪耳半朵,新鲜鸡脚6只,瘦肉150克,淮山250克,胡萝卜半个

做法:鸡脚剁去指甲,斩成两段,瘦肉切件,放进冷水锅中,加入姜片和老年人患上癫痫病的原因有哪些几滴白酒,煮开后捞出冲洗干净血沫。雪耳泡发至软,去蒂后撕成小朵,淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片;全部材料放进汤锅,大火煲至水开后,转小火煲2个小时;放盐调味即可。

做法是不是很简单呢,女性朋友们在家可以尝试做一下哦,时间久了,我保证你会爱上银耳的,赶快行动吧.

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